Her şeyden önce yoğurt suyu tam anlamıyla bir mineral, vitamin, protein deposudur. Genellikle yurdumuzda birçok çocuğun büyüme geriliğinin ana sebeplerinden biri olan Riboflavin B2 vitamini yoğurt suyunda çok bulunur. Birçok çocuğun süt içmediği ülkemizde içilmeyen yoğurt suları ile on binlerce çocuğun gerek zekâ gerekse beden sağlığı garanti altına alınır. Yoğurt suyuna renk veren şey, yoğurt suyunda olan B2 vitaminidir. Yoğurtta çok miktarda olan B2 vitamini yetersizliğinin göz ve ağız kenarında olan çatlamalar ve yaralara sebep olduğu bilinir, B2, Türkiye'de yetersizliği en çok olan vitaminlerden biridir. Bu sebeple yoğurt suyunun yeterli olduğunca kullanmak sağlık için önemlidir. B2 vitamini, vücuttaki, karbonhidrat, protein ve yağlarla etkileşim içine girerek, onların uygulamasını kolaylaştırır. Bu sebeple vücut bunlardan daha çok fayda alır. Yoğurt suyunun içerisinde olan bakteriler antikanserojen etkisi sebebi ile kanser hastalıkları başlamadan önce önlenir ve vücutta kötü huylu urların gelişimi yoğurt suyunda olan probiyotikler yüzünden önlenir. Yoğurt suyunun içindekiler yalnızca B2 vitamini ile sınırlı değil. Ayran, kalsiyum ve potasyum içermesi sebebi genellikle kemik ve dişlerin gelişimine olumlu etki yapar. Ayran bir de A, B12, D, B2 ve B6 vitaminleri ile protein deposu olarak bilinir. Ayran, kolesterol miktarının azalmasının yanı sıra, toksit maddelerin nötralizasyonunu sağlar, vücudun sıvı dengesini korurlar. Bu sebep ile yoğurt suyu ayran olarak da çok rahat içilebilir. Yoğurt suyu kadınlarda lüzumsuz tüylerden kurtulmak amacı için bitkisel çözüm olarak da uygulanır. Yoğurt suyu tüy aldırmak amacı için doğal bir kür olarak istenmeyen tüylere bitkisel ve etkili bir çözüm olmaktadır. Yoğurt suyu böbrek taşı düşürmek için de uygulanan bir içecektir. Yoğurt suyunun içinde olan bileşenleri böbrek taşlarını erittiği ve zararsız boyutlara ve parçalara ayırarak vücuttan idrar ile atılmasına yardımcı olur. Böbrek kumları ve böbreklerde taş şikâyeti olanların küçük boyuttaki kum ve taşları dökebilmesi için yoğurt suyu içmeleri çok iyi olur. Yoğurdun sarı suyunun yararları arasında böbrekleri temizleyici yararı da vardır. Yoğurt suyunun cilde olan yararları sebebi genellikle cildi beslemesi, cilt lekelerine, cilt kırışıklıklarına ve sivilcelere karşı doğal tedavi olanağı yoğurt suyunun bir sıvı olmasını da artık insanlar kabul etmektedir. Cildi gençleştiren ve güzelleştiren ve kırışıklığı gideren yoğurt suyunu değişik bitkisel maddeler ile denemenizde de hiçbir engel yoktur. Yoğurt suyunun PH değeri 4 olup alkali bir kıvamdadır ve cildin asit dengesini nötr edici genetiği vardır.

Mideyi uzun zaman tok tutması ve kalori açısından zayıf bir içecek olması sebebi ile yoğurt suyu kilo vermek ve zayıflamak için çok rahat olarak kullanılır. Hem bu sebep ile diyetlerin yıpratıcı olan etkisine karşı vitamin ve mineral deposu yoğurt suyundan da yararlanmış oluruz.

Yoğurt suyunun düzgün bir şekilde kullanılması ve yararlanmasından azami sayıda yarar sağlamak için Yoğurt suyu bu sebeple kesin olarak dökülmesin. İçilebiliyorsa içilmeli, içilmiyor ise ekmek, kek, yemek ve kurabiyelere eklenerek kullanılması ve bu şekilde tüketilmesi çok iyi olur.

1 Yorum Yapılmış "Yoğurt Suyu Böbrek Taşı"