{
    "title": "Böbrek Taşı Düşürmeye Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.bobrek.gen.tr/images/tas-dusurmeye-ne-iyi-gelir-3677.jpg",
    "date": "20.01.2024 12:42:56",
    "author": "Mustafa Zafer Kaya",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Böbrek Taşı düşürmeye ne iyi gelir,</b> Bazı yöntemlerle böbrek taşı olan hastalar eski sağlıklarına kavuşabilirler. Böbrek taşı idrar içerisine kalsiyum oksalat veya ürik asit gibi madde ve bileşenlerin normalden fazla olması sonucu böbreklerden süzülme işlemindeki sorunlar sonucu oluşur. Bu gibi durumlarda derhal doktora başvurmak gerekir. Çünkü bu gibi durumlar geçici olmamakla birlikte taşların sayısı ve büyüklüğü de artabilir. <b>Taş düşürmeye ne iyi gelir,</b> bunu bilen hasta bu yolları izleyerek taş artışını sonlandırır ve aynı düzlemde taş düşürme haline zemin hazırlar. Taş biriktirme ve taş düşürme hali hazırda çok sancılı ve ağrılı bir süreçtir. Bu nedenle aşağıdaki yolları izlerken ağrılar yaşamanız olağandır. Bu yolların birini izlemek yeterli değildir; o yüzden yapabileceğiniz hepsini izlemek yararınıza olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Taş düşürmeye ne iyi gelir?</b></div><div><br></div><div><b>Gilaburu suyu tüketmek:</b> Sadece aktarlarda bulabileceğiniz bir tür meyve suyudur. Gün içerisinde ortalama 2 su bardağı içmeniz önerilir. Biri sabah kahvaltıdan önce, diğeri ise gece yatmadan önce. Litresi ortalama 2-3 TL arasındadır. Bazı durumlarda ve kişilerde işe yaramayabilir. O yüzden gilaburu suyunun bütün taş düşürme olaylarına iyi geldiği söylenemez.</div><div><br></div><div><b>Yoğurt suyu:</b> Yoğurt bekletildiğinde üzerinde biriken suyun tüketilmesidir. Ayran ve yoğurt gibi tüketimlerde de işe yarayabilir. Hazmı ve sindirimi kolaylaştırdığı için taş düşürmeyi gerçekleştirir ve yeni taş oluşumunu da büyük oranda engeller.</div><div><br></div><div><b>Amuda kalkmak:</b> Uygulanan egzersiz hareketlerinde amuda kalkmak hepsini olmasa da küçük taşların düşmesini sağlar. Zaten böbrek taşı olan hastalar doktor tavsiyesi üzerine bazı egzersizleri yapmalıdırlar. Bu egzersizler hem böbrek taşı düşürmeye yardımcı olur hem de ağrıları minimum seviyeye indirir.</div><div><br></div><div><b>Limon suyu:</b> Suyu içerisine limon sıkarak tüketmek ya da doğal limonata tüketmek taş oluşumunu engeller ve taşların düşmesine neden olur. Limon içerdiği asitler sayesinde taşların kaybolmasına zemin hazırlar. Evde hazırlanan doğal ve şekersiz limonatalar tercih edilmelidir.</div><div><br></div><div><b>Su içmek:</b> Böbrek taşı olan hastalar gün içerisinde en az 3 litre su içmelidirler. Bu böbrekte olan birikimleri sınırlayacak ve taşların küçülüp düşmesine ortam hazırlayacaktır. Çalışma ve sıcaklığın yüksek olduğu zamanlar daha fazla su tüketmek gerekir. Bir insan böbrek taşı hastası olmasa bile gün içinde 2 litreden fazla su içerse taş hastalığına yakalanma riski oldukça düşük olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Sıcak duş almak:</b> Hem ağrıları azaltmak hem de taş düşürmek için tercih edilmesi gereken yollardan birisidir.</div>"
        }
    ]
}