bobrek.gen.tr
böbrek
Sosyal Medyada Paylaş
Böbrek Nakli İçin Gerekli Şartlar
Böbrek Hastalığına Hangi Bölüm Bakar
Böbrek Taşı Gaz Yaparmı
Böbrek Taşı Kaç Günde Düşer
Normal Böbrek Boyutları
Böbrek Yüzde Kaç Çalışır
Böbrek Nakli Ameliyatı Kaç Saat Sürer
Atrofik Böbrek
Böbrek Ameliyatı Kaç Saat Sürer
Böbrekte Kist Tehlikelimidir
Böbrek Taşı Tansiyon Yaparmı
Balıkesir Böbrek Taşı Suyu
Böbrek Üstü Bezlerinin Çalışmaması
Böbrek Hastalıklarına Hangi Bölüm Bakar
Böbrekte Kortikal Kist
Böbrek Filmi
Böbrek Nerede
Böbrek Kisti Ameliyatı
Böbrek Yetmezliği Neden Olur
Böbrek Taşı Ateş Yaparmı
Böbrek Kanseri Evreleri
Böbrek Epiteli Nedir
Böbreklere Hangi Bölüm Bakar
Böbrek Ağrısı Nereye Vurur
Böbrek Kumuna Ne İyi Gelir
Sabahları Böbrek Ağrısı
Böbrek Üşütmesi
Yapay Böbrek Nakli
Böbrek Kanaması
Gilaburu Böbrek Taşı
Böbrek Büyümesi Tedavisi
Böbrek Kanseri Öldürürmü
Böbrek Üstü Bezi Kisti
Böbrekte Sızlama
Böbrek Taşının Zararları
Tüm Sayfalar >>









Yoğurt Böbrek Taşı Yaparmı

Yoğurt böbrek taşı yapar mı, Beslenme alışkanlıklarına ilgi gösterildiği durumlarda böbrek taşlarının oluşma ya da şu anki taşların büyüme rizikoları azaltılabiliyor. Böbrek taşlarının yapısında yer alan kalsiyum, oksalat, ürat ve sistin benzeri maddelerin bir bölümü beden içerisinde üretilirken, bir bölümü beslenme yöntemiyle alınıyor. Bu maddeler fazla miktarda miktarlarda alındıklarında idrarla atılırken idrar yollarında kristaller şeklinde çökebilmektedir. Edinilen sıvının eksik olması ve bunun sonucu olarak idrarın daha yüklü duruma gelmesi de bu çökme olayını kolaylaştırıyor. Buna bağlı olarak bünyesi böbreklerde taş oluşmasına uyumlu kişilerin bu maddeleri içeren besinleri tüketirken bilinçli olmaları gerekmektedir. Bununla Birlikte idrar yollarında taşların çökmesine mani meydana gelen sitrat benzeri maddelerden zengin besinlerin ise tam aksine tüketiminin arttırılması da böbrek taşlarının oluşum rizikosunu büyük oranda azaltıyor. Böbrek taşlarının oluşumunda genetik etkenler, eksik sıvı kullanımı ve kullanılan birtakım ilaçlar benzeri birçok etkenler etkilidir, birtakım besinlerin fazla tüketilmesinin de ayrı bir ehemmiyet taşıdığına dikkat çekerek, kilolardan kurtulmak amaçlı uygulanan fazla yüksek proteinli, az karbonhidratlı diyetlerde edinilen fazla yüksek hayvansal proteinler taşların oluşumunu kolaylaştırıyor. Zira idrarda kalsiyum, oksalat ve ürat atılımı çoğalıyor ve idrardaki koruma amaçlı madde sitrat azalıyor. Buna bağlı olarak bilhassa bünyesi böbrek taşı oluşumuna yatkın kişilerin beslenme tarzlarına ayrı bir dikkat göstermeleri gerekmektedir .

Neler tüketmek gerekir?

Protein tüketiminde aşırıya kaçmayın: Kırmızı et, sakatat, tavuk ve deniz mahsulleri benzeri hayvansal proteinlerin fazla miktarda tüketilmesi böbrek taşı oluşumunu tetikliyor. Bu çeşit hayvansal proteinleri fazla miktarda tüketenlerin idrarlarında kalsiyum, oksalat ve ürat benzeri maddelerin ölçüsü artarken taşların oluşumuna karşı koruma amaçlı bir madde sitratın ölçüsü azalıyor. Bu sebeple kilolardan kurtulmak amaçlı yapılmış olan fazla yüksek proteinli, az karbonhidratlı diyetler taş oluşumunu kolaylaştırıyor.
Yoğurt Böbrek Taşı Yaparmı
Kalsiyumu kısıtlamanıza gerek yok: Taşların büyük kısmı kalsiyum içeriyor olsa bile diyetteki kalsiyum alımının kısıtlanması oksalatın bağırsaklardan daha çok miktarda emilimine neden olarak taşların oluşum rizikosunu çoğaltıyor. Bu sebeple yemekler esnasında süt, peynir ve yoğurt benzeri kalsiyumdan zengin besinlerin uygun miktarlarda kullanımı riski arttırmadığı benzeri eşliğinde oksalattan zengin besinler de yeniyorsa riski azaltıyor.
Oksalattan zengin besinleri ölçülü tüketin: Taşların büyük bir çoğunluğu bununla birlikte oksalat içeriyor. Ispanak benzeri koyu yeşil yapraklı sebzeler, bamya, çilek, domates, armut, kuruyemiş, çay, kahve ve çikolata benzeri birçok yiyeceğin içerisinde bol miktarda yer alan oksalat maddesi bununla birlikte beden içerisinde de üretiliyor. İdrarla atılan oksalatın yüzde 10-15'den daha azı diyetle edinilen oksalat meydana geldiği amaçlı bu konuyla alakalı sert bir rejim yapılmasına gerek yok. Fakat bu çeşit yiyeceklerin uygun miktarlarda tüketilmesinde yarar var.
Tuzluğu sofradan kaldırın: Fazla miktarda tuzlu beslenenlerde de idrarla kalsiyum atılımı çoğalıyor 
Limon ve portakal suyu için: Bilhassa idrardaki sitrat maddesi taş oluşumuna karşın koruma amaçlı tesire sahip bir madde. 

Yayınlanma Tarihi : 08.09.2015 17:06:27

Yoğurt Böbrek Taşı Yaparmı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yoğurt Böbrek Taşı Yaparmı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Aldesteron

Aldesteron, İnsan vücudunda dengeyi  ve düzeni sağlayan çok sayıda hormon bulunmaktadır. Ve her bir hormonun belli görevleri bulunmaktadır. Aldesteron da bu hormonlardan biri olup, böbrek üstü bezinin korteks adı verilen bölgesind...

Üriner Sistem Nedir

Üriner sistem nedir;insan vücudunun arındırma sistemidir. bir nevi detaylı geri dönüşüm mekanizmasıdır. Üriner sistem ortalama her gün vücutta yaklaşık kırk beş galonluk kanı, sıvı atık maddelerden arındırır ve içerisinde bulunan...

Üreter

Üreter, idrarı böbreklerden idrar torbasına taşıyan yapıdır. İdrar borusu olarak ta adlandırılmaktadır. Ortalama 25-35 cm uzunluğunda üreter, kaslı yapısı sayesinde peristaltizm hareketleri ile idrarı ileriye doğru itebilmektedirl...

Boşaltım Sistemi Organları

Boşaltım sistemi organları, bütün canlılar hayati faaliyetlerini sürdürebilmek amaçlı aldıkları besinleri vücudun enerjiye olan ihtiyacını karşılama, vücuttaki yapım ve onarımını yerine getirmek ve düzenleme amaçlı kullanırlar. Bu...

Üriner Sistem Taşları

Üriner sistem taşları, toplumumuzda taş hastalığı hemen her 10 kişiden bir tanesinde görülmektedir. Erkeklerde görülme sıklığı kadınlara oranla 3 kat fazladır. Bu hastalığın genelde 30-50 yaşları arasında görülme olasılığı daha ço...

Üretra

Üretra, idrarın mesaneden vücut dışına çıkmasında görevli olan kanal üretra olarak tanımlanır. Bu kanalın iki tarafı açıktır ve tüp şeklindedir. İdrar kesesinde biriken idrarın dışarı atılmasını sağlayan üretra, kadın ve erkek her...

Üriner Sistem

Üriner Sistem, vücudumuzda biriken atık maddeleri dışarı atmamıza yarayan sitedir. Diğer adı ile boşaltım sistemidir. Tüm canlılar hayatlarını sürdürebilmek için aldıkları besinleri ihtiyaçları olan enerjiyi üretmek için ve ve hüc...

Böbrek Taşı Nedir

Böbrek Taşı Nedir, Böbrek taşı çok şiddetli ağrılara neden olabilen, şiddetli ağrıların kişinin normal yaşamını devam ettirmesini engelleyen bir sağlık sorunudur. Eski zamanlardan bu yana insanları rahatsız eden böbrek taşı görü...

Ağrısız Böbrek Taşı Düşürme

Ağrısız böbrek taşı düşürme, kolay olmayan bir süreçtir ve insanın yaşamı boyu çekeceği en zor ağrılara neden olabilmektedir. Taş düşüren kadınların çoğu bu ağrının doğum ağrısından çok kuvvetli meydana geldiğini dile getirmiştir....

Üreter Taşı Belirtileri

Üreter taşı belirtileri, üretere düşmüş olan taşın nereye düştüğüne göre değişkenlik gösteren belirtilerdir. Renal kolik adı verilen aşırı şiddetli ve kıvrandırıcı bir ağrıya sebep olan üreter taşları söz konusu olduğunda birden b...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

böbrek, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mart - 2017